آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان!

انتشار آمار تکان‌دهنده‌ از میزان آزار جنسی کودکان، بیانگر واقعیت‌های تلخ و باورنکردنی از عربستان است.

به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، آمار منتشر شده از گسترش پدیده آزار جنسی کودکان در عربستان سعودی حکایت دارد.

بر اساس پژوهش منتشر شده در روزنامه سعودی الریاض؛ ازهر 4 کودک سعودی یک نفر در معرض تجاوز یا آزار جنسی قرار می گیرد.

در پی انتشار این آمار تکان دهنده، به تازگی گروهی در عربستان پویشی به نام "دست از سرم بردارید" برای مبارزه با این پدیده و حمایت از قربانیان آزار جنسی کودکان به راه انداخته اند.

اعضای این گروه مسئولیت آگاه سازی مردم را نسبت به این پدیده و کمک به پدران و فرزندان جهت برخورد با این پدیده شوم اجتماعی را بر عهده دارند.

اعضای پویش "دست از سرم بردارید" که متشکل از 7 دانشجوی دختر سعودی از دانشگاه الملک عبدالعزیز است، در چارچوب یک برنامه داوطلبی فعالیت خود را آغاز کرده اند و با انتشار لوح های فشرده و جزوات، خانواده ها را از ابعاد این پدیده و روش های مقابله با آن آگاه می کنند.

آمار موجود بیانگر این است که 61 درصد آزارجنسی کودکان سعودی توسط یکی از نزدیکان کودک یا کسانی که با آنان روابط خانوادگی دارند اتفاق افتاده و 62 درصد از کودکان نیز از بیان واقعیت درباره عامل آزار جنسی، خودداری می کنند و حدود 50 درصد از کودکان در رده سنی 14 سالگی در معرض آزار جنسی قرار گرفتند.

آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان!

www.yjc.ir/fa/news/5470902

۱۰ ساعت پیش - انتشار آمار تکان‌دهنده‌ از میزان آزار جنسی کودکان، بیانگر واقعیت‌های تلخ و باورنکردنی از عربستان است.

آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان! | اتاق خبر 24

otaghkhabar24.ir/news/32775

۱ ساعت پیش - انتشار آمار تکان‌دهنده‌ از میزان آزار جنسی کودکان، بیانگر واقعیت‌های تلخ و باورنکردنی از عربستان است.

آمار تکاندهنده تجاوز به کودکان در عربستان - کیهان

kayhan.ir/fa/news/66398

۱۳ ساعت پیش - آمار وزارت کشور عربستان نشان می‌دهد منطقه ریاض با 47 درصد بیشترین آمار تجاوز جنسی به کودکان را دارد و پس از آن مناطق جده و طائف قرار دارند.

آمار تکان دهنده تجاوز به کودکان در عربستان - ساعت24

www.saat24.com/news/.../آمار-تکان-دهنده-تجاوز-به-کودکان-در-عربستان

۲۰ ساعت پیش - ساعت 24- آمار وزارت کشور عربستان نشان می‌دهد منطقه ریاض با ۴۷ درصد بیشترین آمار تجاوز جنسی به کودکان را دارد و پس از آن مناطق جده، طائف و دمام ...

آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان!! - سایت ...

www.campirani.ir › اخبار جدید

۱۰ ساعت پیش - به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، آمار منتشر شده از گسترش پدیده آزار جنسی کودکان در عربستان ...

ارقام تکان‌دهنده از تجاوز به کودکان در عربستان سعودی ... - فارس

www.farsnews.com/newstext.php?nn=13941102000473

۱۴ ساعت پیش - آمار وزارت کشور عربستان نشان می‌دهد منطقه ریاض با ۴۷ درصد بیشترین آمار تجاوز جنسی به کودکان را دارد و پس از آن مناطق جده، طائف و دمام قرار دارند.

آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان! - همه جو

hamejoo.ir/آمار-تکان‌دهنده-آزار-جنسی-کودکان-در-ع/

همه جو | تازه های ایران و جهان | آخرین اخبار | انتشار آمار تکان‌دهنده‌ از میزان آزار جنسی کودکان، بیانگر واقعیت‌های تلخ و باورنکردنی از عربستان است.

ارسالگر - آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان!

ersalgar.ir/show.php?ID=124823

۸ ساعت پیش - انتشار آمار تکان‌دهنده‌ از میزان آزار جنسی کودکان، بیانگر واقعیت‌های تلخ و باورنکردنی از عربستان است.

آمار تکان دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان! | News File

newsfile.ir/news/آمار+تکان+دهنده+آزار+جنسی+کودکان+در+عربستان!

انتشار آمار تکان دهنده از میزان آزار جنسی کودکان، بیانگر واقعیت های تلخ و باورنکردنی از عربستان است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری ...

آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان| صراط - BBCfars

www.titrdan.ir/getlink/1883832

آمار تکان‌دهنده آزار جنسی کودکان در عربستان - باوجود پنهان‌کاری جامعه و دولت عربستان سعودی دربار-آمار-تکان-دهنده-آزار-جنسی-کودکان.

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی/عکس

رستوران سابلیموسیون در ایبیزای اسپانیا گرانترین رستوران جهان نام گرفته است....

در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار (نزدیک به 7 میلیون تومان) خواهد بود.
27 نفر در این رستوران کار می کنند و صرف یک وعده غذایی در آن با پیش غذا و البته دسر و نوشیدنی بیش از دو ساعت و نیم زمان می برد.

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! + عکس - سیمرغ

seemorgh.com › سرگرمی › چه خبر از کجا ؟ › بیشتر بدانیم

۲۷ خرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی/عکس - شفا آنلاین

shafaonline.ir/fa/.../گرانترین-رستوران-جهان-فقط-با-12-صندلیعکس

۲۷ خرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! + عکس - آکا

www.akairan.com/fun/tanz/201461811737.html

۲۸ خرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! - جوان ایرانی

www.irjavan.com/گرانترین-رستوران-جهان-فقط-با-12-صندلی/

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی!!! +(عکس). رستوران سابلیموسیون در ایبیزای اسپانیا گرانترین رستوران جهان نام گرفته است …. در این رستوران که ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی!!! +(عکس) - خبر نو

khabareno.com/fa/.../گرانترین-رستوران-جهان-فقط-با-12-صندلی-عک...

۳۱ خرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! + عکس - جالب ...

www.abromeh.com/.../grantryn_rstvran_jhan_fght_ba_12_sndly__aks.htm...

در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار (نزدیک به 7 میلیون ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! + عکس ...

2daylink.com/.../گرانترین-رستوران-جهان-فقط-با-12-صندلی-عک/

۲۷ خرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - رستوران سابلیموسیون در ایبیزای اسپانیا گرانترین رستوران جهان نام گرفته است....

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! + عکس - ایمپریا

imperia.ir › گوناگون › سرگرمی › چه خبر از کجا؟

در این رستوران که نورپردازی آن شرایط ویژه ای دارد تنها 12 صندلی برای پذیرایی وجود دارد و صورتحساب غذا برای هر نفر نیز بیش از دو هزار دلار (نزدیک به 7 میلیون ...

گرانترین رستوران جهان فقط با 12 صندلی! + عکس –

www.motenave.com/jaleb-va-khandani/44454

گرانترین رستوران جهان فقط با ۱۲ صندلی! + عکس. ... عکس های خانم بازیگر با چادر در نجف و کربلا! خواننده پاپ به سوگ پدرش نشست! کشتن شوهر برای نجات جان ...

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر

ظاهراً آشپزی با ماشین ظرف‌شویی از دهه 1970 آغاز شد اما عملاً از سال 2013 و زمانی بسیار موردتوجه قرار گرفت که یک نویسنده‌ی ایتالیاییِ کتاب‌های آشپزی به نام لیزا کاسالی که مدعی تخصص در آشپزی با ماشین ظرف‌شویی است، کتابی با عنوان «آشپزی در ماشین ظرف‌شویی» (Cucinare in lavastoviglie) را منتشر کرد.

تمام وسایلی که برای این کار لازم دارید فقط یک ماشین ظرف‌شویی و البته علاقه برای تجربه‌ی این سبک آشپزی است. در ابتدا مواد غذایی را درون یک بسته خالی از هوا یا ظرفی محکم مهروموم کنید. سپس آن را درون دستگاه که روی حداکثر تنظیماتش قرار داده‌شده، بگذارید. ماشین لباس‌شویی مانند یک دستگاه بخارپز در دمای 75 درجه سانتی‌گراد محتویات ظرف را می‌پزد.

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر - باشگاه خبرنگاران ...

www.yjc.ir › وب‌گردی › باشگاه شبانه

۱۴ ساعت پیش - باورتان بشود یا نه شما واقعاً می‌توانید در ماشین ظرف‌شویی غذا بپزید.

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر - پرشین وی

www.persianv.com/preview/323192.php

۳ ساعت پیش - باورتان بشود یا نه شما واقعاً می‌توانید در ماشین ظرف‌شویی غذا بپزید.

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! - مجله اینترنتی وبگردها

https://www.webgardha.com/463775/پختن-غذا-در-ماشین-ظرف‌شویی

۱۲ ساعت پیش - ماشین لباس‌شویی مانند یک دستگاه بخارپز در دمای 75 درجه سانتی‌گراد محتویات ظرف را می‌پزد. پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر.

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر - مجله راگا | مجله راگا

magazine.raganews.ir/90654/

۱۳ ساعت پیش - پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر - مجله راگا. ... ظاهراً آشپزی با ماشین ظرف‌شویی از دهه ۱۹۷۰ آغاز شد اما عملاً از سال ۲۰۱۳ و زمانی بسیار موردتوجه قرار ... به گزارش خبرنگار مجله راگا، ..... بازداشت ۳۱ مظنون حامی پ ک ک در استانبول.

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر

news24h.ir/2016/01/22/پختن-غذا-در-ماشین-ظرف‌شویی-تصاویر/

۱۴ ساعت پیش - ... انهدام “سکوهای گازی اسرائیل” با موشک “یاخونت” + نقشه و تصاویر · تشییع ... انفجار در مدرسه کردهای ترکیه، انگشت اتهام آنکارا به سمت پ ک ک.

پختن غذا در ماشین ظرف شویی! + تصاویر | باورتان بشود یا

www.ghatreh.com/news/.../پختن-غذا-ماشین-ظرف-شویی-تصاویر

۱۳ ساعت پیش - باورتان بشود یا نه شما واقعاً می توانید در ماشین ظرف شویی غذا بپزید. - باشگاه ... تصاویر هولناک از پرتاب شدن راننده از پنجره جلوی ماشین به بیرون

آرزوی عجیب پیرترین فردِ انگلستان در روز تولدش/مشاهیری ...

www.campirani.ir › اخبار جدید

۱۳ ساعت پیش - آرزوی عجیب پیرترین فردِ انگلستان در روز تولدش/مشاهیری که به هم شباهت دارند/پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی!+تصاویر!

پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر | مرجع ارتباطات و ...

google.ref4.com/30780

۱۲ ساعت پیش - پختن غذا در ماشین ظرف‌شویی! + تصاویر. 2016-01-22 ... باورتان بشود یا نه شما واقعاً می‌توانید در ماشین ظرف‌شویی غذا بپزید. ... ش, ی, د, س, چ, پ, ج ...

برخورد شدید ماموران شهرداری با یک لبو فروش/عکس

برخورد شدید ماموران شهرداری با یک لبو فروش در خیابان جمهوری

برخورد شدید ماموران شهرداری با یک لبو فروش/عکس - شفا آنلاین

shafaonline.ir/fa/.../برخورد-شدید-ماموران-شهرداری-با-یک-لبو-فروشعک...

۱۱ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - شفا آنلاین>اجتماعی>برخورد شدید ماموران شهرداری با یک لبو فروش در خیابان جمهوری.

واکنش‌ها به عکس برخورد ماموران شهرداری تهران با یک لبو فروش

www.fastcamp.ir/1394/10/.../واکنش‌ها-به-عکس-برخورد-ماموران-شهردار.ht...

۱۲ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ... شهرداری با یک لبو فروش در خیابان جمهوری.برخورد شدید ماموران شهرداری با یک لبو فروش/عکس واکنش قالیباف به تصویر منتشر شده از برخورد .

واکنش قالیباف به عکس برخورد ماموران شهرداری با یک لبو ...

model2016-photo.ir/2016/.../واکنش-قالیباف-به-عکس-برخورد-ماموران-...

۱۲ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - شهرداری با یک لبو فروش در خیابان جمهوری.برخورد شدید ماموران شهرداری با یک لبو فروش/عکس واکنش قالیباف به تصویر منتشر شده از برخورد .

جنجال عکس برخورد ماموران شهرداری با لبو فروش در تلگرام ...

www.kohgiluyeh.ir/.../جنجال-عکس-برخورد-ماموران-شهرداری-با-لبو-فرو...

۱۲ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - تصویری از برخورد ماموران شهرداری تهران با یک لبوفروش در خیابان جمهوری ... در کانال تلگرامی منتسب به قالیباف، با بازنشر این عکس، دراین باره واکنش ... برخورد شدید ماموران شهرداری با یک خانم که در جعبه موز، گل نرگس میفروخت.

لحظه واژگونی گاری لبو فروش جنجالی تهران+فیلم

www.yjc.ir › اجتماعی › شهری

۱۲ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ... مجازی با عنوان برخورد شدید عوامل شهرداری با یک مرد لبو فروش ، واکنش ... و به دنبال آن ماموران شهرداری قصد جمع آوری بساط این لبو فروش را داشتند ...

۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است!

تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟ اگر به موفقیت کمک کند؟ مطمئنا خیلی از شما از این رویکرد خوشتان می‌آید. درواقع، خیلی از افراد تنبل به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اند. تاریخ نمونه‌های زیادی در اختیار ما قرار می‌دهد. بعنوان مثال، چارلز داروین بسیار تنبل بود. معلمان و والدینش از آموختن ریاضی و دستور زبان به او رنج می‌بردند. گاهی بین ساعات کلاس ‌می‌خوابید. حتی وقتی به علوم تجربی علاقه‌مند شد، عجله‌ نمی‌کرد و سال‌ها طول کشید تا کارهایش را چاپ کند.

مثال دیگر وینستون چرچیل است. او در مدرسه کمترین نمره‌ها را در کلاس می‌آورد و حتی به کالج نرفت. نسبت به ورزش کاملا بی‌میل بود و فعالیت مورد علاقه‌اش نشستن روی صندلی گهواره‌ای بود. او بعدها تبدیل به یک سیاست‌مدار موفق شد.

بسیاری از مردان بزرگ دیگر همچون انیشتین، نیوتون، پیکاسو و مندلیف افراد بسیار تنبلی بودند. بااین اوصاف، به موفقیت‌های غیرقابل باوری دست یافتند و در تمام جهان شناخته شدند. این موضوع ثابت می‌کند که افراد تنبل هم می‌توانند به موفقیت‌های بزرگ دست یابند. تنبلی ممکن است مزیت بزرگی باشد. در ادامه دلایلی مبنی بر اینکه احتمال موفقیت افراد تنبل کم نیست، ارائه شده است.

مبتکر هستند.

افراد تنبل در سازماندهی کارهایشان بسیار خلاقند. آنها زمانشان را روی جزییات غیرضروری هدر نمی‌دهند و مستقیم به هدف می‌پردازند. یک کارمند تنبل همیشه برای بهینه‌سازی و خودکار کردن تمام فرایندهای تکراری در شغلش راهی پیدا می‌کند. چرا که برای یک فرد تنبل هیچ چیز آزاردهنده تر از یک کار خسته‌کننده و تکراری نیست. افراد تنبل همیشه سعی دارند زندگی را آسان‌تر کنند. انسان‌ها برای خاکبرداری تنبلی می‌کردند، پس ماشین حفاری اختراع کردند. برای تمیزکاری خیلی تنبل بودند، جاروبرقی ساختند. چه کسی می‌داند، شاید افراد تنبل مخترع تمام اختراعات جهان بوده‌اند!

کارآفرینی می‌کنند.

افراد تنبل اغلب ابتکار عمل دارند. ایده‌ها و پروژه‌های زیادی در سر دارند چرا که ذهنشان از افکار و مسئولیت‌های بیش از حد پر نشده است. برایشان مهم است که فرایند کاریشان خسته‌کننده نباشد و حتما نتیجه بدهد.

می‌دانند چه موقع استراحت کنند.

مهم‌ترین چیز این است که بدانید چه موقع استراحت کنید. افرادی که به خودشان فشار می‌آورند و خودشان را خسته می‌کنند زودتر پیر می‌شوند و حافظه‌ی خود را از دست می‌دهند.

آرام‌تر هستند.

افراد تنبل در هیچ کاری عجله نمی‌کنند و از این شاخه به آن شاخه نمی‌پرند. بلکه از زمان خود استفاده کرده و کارها را یکی پس از دیگری انجام می‌دهند. درحالیکه برخی وحشت کرده، حواسشان پرت می‌شود و کامل به وظایف خود رسیدگی نمی‌کنند. تنبل‌ها نگرانی کمتری دارند و با خونسردی کار خود را انجام می‌دهند.

اهداف خود را می‌دانند.

افراد تنبل می‌دانند چطور اهداف خود را اولویت‌بندی کرده و روی آنها تمرکز کنند. آنها برای توجه به اولویت‌های دیگران بیش از اندازه‌ تنبل هستند بنابراین روی اهداف خود وقت می‌گذارند.

مجبورند باهوش باشند.

تنبل بودن در محل کار ذهن بزرگی می‌خواهد. باید روش‌هایی را پیدا کنید تا بتوانید مدتی بیکار باشید و در عین حال بتوانید در زمان کوتاهی کارها را به موقع تحویل دهید. کارمندان اغلب یا باهوش هستند یا کندذهن، تنبل هستند یا زحمت‌کش. اگر باهوش و تنبلید، احتمالا کارآمدترین کارمند شرکتتان خواهید بود.

از تکنولوژی‌هایی استفاده می‌کنند که امکان تنبلی را برایشان فراهم کند.

در زمان حاضر، برنامه‌ها، اپلیکیشن‌ها و گجت‌های بسیار زیادی وجود دارد که به مردم کمک می‌کند سرعت عمل بیشتری داشته باشند. افراد تنبل آنها را می‌شناسند و برای انجام دو برابر کار بیشتر، از آنها استفاده می‌کنند. بعنوان مثال، اگر روی اسناد و مدارکی کار می‌کنند، صرفا آن را یادداشت نمی‌کنند و برای وکیل، ویرایشگر یا مدیر بفرستند—چرا که زمان بر است. بلکه یک google doc درست کرده، به افراد دیگر امکان دسترسی می‌دهند تا همزمان اصلاحات لازم را انجام داده و یا آن را تایید کنند. این کار کل فرایند را آسان‌تر خواهد کرد، زمان زیادی را ذخیره کرده و اجازه می‌دهد برای مدت زمان بیشتری تنبل باشند.

آرنولد لودویگ، پروفسور آمریکایی، هزار نفر از افرادی را که به موفقیت‌های بزرگ دست یافته‌اند، بررسی کرد. او به این نتیجه رسید که جدا از استعدادهای ذاتی، هر انسانی نیاز دارد اتلاف وقت کند. قطعا این امر با عصر حاضر و سبک زندگی ما تناقض دارد، اما حتی انیشتین می‌گوید خستگی ابزاری مناسب برای توسعه خلاقیت و تخیل شماست.

چرا تنبل‌ها موفق ترند؟ - Bartarinha.IR | برترین ها

www.bartarinha.ir › موفقیت › موفقیت

۲۲ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است ... این موضوع ثابت می‌کند که افراد تنبل هم می‌توانند به موفقیت‌های بزرگ دست یابند.

7 دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است - قطره

www.ghatreh.com/.../دلیل-اینکه-چرا-احتمال-موفقیت-افراد-تنبل-بیش...

۲۵ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - 7 دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است. تنبلی چیزی ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می کنیم.

۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است - تی ...

tnews.ir/news/AB7755785871.html

۲۶ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟

۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است

life.shafaqna.com/FA/0273751

شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟ اگر به موفقیت کمک ...

۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است ...

feedgah.com/lastnews/.../۷-دلیل-اینکه-چرا-احتمال-موفقیت-افراد-تنب/

۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است. ... آیت‌الله حسینی‌شاهرودی: رسانه‌ها افراد مانع توسعه کردستان را به مردم معرفی کنند / انتخاب درست نماینده مانع ...

۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است

https://plus.google.com/wm/trollface-meme.../e88F4nVadqD

۳ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟ اگر به موفقیت کمک کند؟ مطمئنا خیلی ...

7 دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است ... - ...

newsfile.ir/.../7+دلیل+اینکه+چرا+احتمال+موفقیت+افراد+تنبل+بیشتر...

7 دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است. تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟

راز موفقیت : 7 تفاوت اساسی افراد موفق و افراد ناموفق + ...

4farda.com/1394/02/راز-موفقیت-7-تفاوت-اساسی-افراد-موفق-و-اف/

یکی از تفاوت های جالب بین افراد موفق و ناموفق این است که انسان های موفق از تغییر استقبال ... ارسال بعدی 5 دلیل برای اینکه چرا بیشتر مردم هرگز ثروتمند نمی‌شوند.

بیمه مسئولیت پزشکان برای بیمه‌ها زیان ده است

www.irc.ac.ir/jarayed/index.php?id=62874

۱۶ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - عضو انجمن حرفه‌ای صنعت بیمه با تاکید بر اینکه افراد می‌توانند به صورت .... ۷ دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر است (۱ نظر).

۷ راز موفقیت افراد موفق جهان که از آن بی‌اطلاعید! | Zara L ...

https://www.linkedin.com/.../۷-راز-موفقیت-افراد-موفق-جهان-که-از-آن-بی...

۲۶ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - متأسفانه بیشتر مردم فکر می‌کنند موفقیت. ... متأسفانه بیشتر مردم فکر می‌کنند موفقیت تصادفی به دست می‌آید و به همین دلیل ارتباط خود با ... موفقیت بیش از اینکه به خوش‌شانسی فرد بستگی داشته باشد به روتین ... در ادامه ۷ راز موفقیت افراد موفق جهان را بررسی خواهیم کرد که به این افراد ... چرا باید ریسک کنیم؟

بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم!

محمد میرزا بیگی جمعه شب در نشست با پرستاران استان هرمزگان بیان داشت: در رابطه با تعداد پرستاران تا استانداردها فاصله داریم و تعداد پرستار به ازای هر تخت براساس استانداردها باید حداقل به دو نفر برسد.
وی با بیان اینکه کمبود پرستار در هر سه سطح اولیه، عمومی و تخصصی باید رفع شود، تصریح کرد: در حال انجام برنامه ها و پیشبرد اهداف بر اساس سند توسعه پرستاری هستیم.
هم اکنون بیش از 140 هزار پرستار در کشور فعالیت دارند که با توجه به جمعیت، تعداد پزشکان و تخت های بستری کافی نبوده و حداقل باید به دو برابر ظرفیت فعلی افزایش یابد.
میرزابیگی، با اشاره به ابلاغ سیاست های سلامت از سوی رهبر معظم انقلاب، همچنبن در اولویت قرار گرفتن موضوع سلامت از سوی دولت و اجرای طرح تحول نظام سلامت بیان داشت: تمام این مسائل موجب شد تا میزان مراجعه های مردم به بیمارستان ها و مراکز درمانی افزایش یابد.
معاون پرستاری وزیر بهداشت ابراز داشت:پرستاران در صف مقدم ارائه خدمات پزشکی به مردم هستند و امیدواریم کمبودهای این حوزه در آینده ای نزدیک برطرف شود.
میرزابیگی با اشاره به استخدام بیش از 16 هزار پرستار در کشور در سالجاری ، خاطرنشان کرد: سال آینده بیش از 17 هزار پرستار در گروههای بالینی استخدام می شوند.
وی در خصوص معوقات پرستاران نیز گفت: معوقات پرستاران مربوط به مطالبات بیمه ای است که با پرداخت بیمه های پرستاران معوقه های آنان به زودی پرداخت می شود.

بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم - سلامت نیوز

www.salamatnews.com › جامعه پزشکی › پرستار

۱ ساعت پیش - معاون پرستاری وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی از کمبود بیش از 120 هزار پرستار در کشور خبر داد.

بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم - شفا آنلاین

shafaonline.ir/fa/news/.../بیش-از-120-هزار-پرستار-در-کشورکمبود-داری...

۲ ساعت پیش - شفاآنلاین:جامعه پزشکی>معاون پرستاری وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی از کمبود بیش از 120 هزار پرستار در کشور خبر داد.

بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم - اخبار فارسی

monitor.shafaqna.com/FA/IR/3240063

۵۹ دقیقه پیش - بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم. ... استان هرمزگان بیان داشت: در رابطه با تعداد پرستاران تا استانداردها فاصله داریم و تعداد پرستار به ...

اخبار فارسی::بیش از ۱۲۰ هزار پرستار در کشورکمبود داریم::افه

www.efe.ir › جامعه پزشکی › پرستار

۳۱ دقیقه پیش - سلامت نیوز:معاون پرستاری وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی از کمبود بیش از 120 هزار پرستار در کشور خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...

معاون وزیر بهداشت : بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود ...

irato.ir/.../معاون-وزیر-بهداشت-بیش-از-120-هزار-پرستار-در-کشورکمبود...

معاون وزیر بهداشت : بیش از ۱۲۰ هزار پرستار در کشورکمبود داریم. منبع خبر : بهداشت - ایرنا. شنبه ۰۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰:۳۰. موضوع : تغذیه و سلامت. بندرعباس- ایرنا- معاون ...

هیچ کس حریف بانک ها نمی شود

www.chaharah.com/News/27764586/هیچ-کس-حریف-بانک-ها-نمی-شود

۲ ساعت پیش - ... می کند (3 دقیقه پیش); ایرنا: بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم (3 ... وامی که قرار است طی پنج سال و اقساط ۶۰ ماهه بیش از ۵۰۰ هزارتومانی ...

وزارت بهداشت : 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم

www.ettelaat.com/etiran/?p=156932

۲۶ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - وزارت بهداشت : ۱۲۰ هزار پرستار در کشورکمبود داریم ... حرکت‌های خود را به صورت متوازن پیش ببریم، چراکه رشد یا غفلت یکجانبه مشکل‌ساز است.

وزارت بهداشت : 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم - تی نیوز

212.16.76.92/news/0AC550226360.html

این وبگاه ممکن است به رایانهٔ شما آسیب وارد نماید.

۲۶ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - وزارت بهداشت : 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم. ... حرکت‌های خود را به صورت متوازن پیش ببریم، چراکه رشد یا غفلت یکجانبه مشکل‌ساز است.

وزیر بهداشت: آمار سرطان در ایران کمتر از کشورهای منطقه و دنیا ...

www.khatebartar.com/.../وزیر-بهداشت-آمار-سرطان-در-ایران-کمتر-از-کش...

۱ ساعت پیش - سلامت نیوز:وزیر بهداشت گفت: قرار است 18 هزار تخت بیمارستانی ظرف .... به درمان چشم انتظار دارو · بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم ...

حسین شریعتمداری: جابجایی صندلی ها!

www.4rah.news/News/27763296/جابجایی-صندلی-ها!

۲ ساعت پیش - ... بیش از 120 هزار پرستار در کشورکمبود داریم · صدور مجوز برگزاری مراسم در ... ضمن آن که اظهارات روز پنج‌شنبه آقای روحانی با آنچه پیش از این، چه در ...

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس

گروه تروریستی داعش بدلیل مشکلات عدیده از جمله حملات هوایی جنگنده های روسیه در محل چاه های نفت تحت تصرف این گروه تکفیری تروریستی دچار بحران شدید مالی شده است، کماکان در تلاش است تا به طریقی دیگر تامین درآمد کند.
گروه تروریستی داعش با انتشار تصاویری جدید در شبکه های اجتماعی، از فرش فروشی وابسته به این گروه تروریستی در سرت، لیبی رونمایی کرد.

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس - خبرگزاری میزان

www.mizanonline.ir/fa/news/.../جدیدترین-منبع-کسب-درآمد-داعشی‌ها-عک...

۱۸ ساعت پیش - جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس. خبرگزاری میزان- گروه تروریستی داعش بدلیل مشکلات عدیده از جمله حملات هوایی جنگنده های روسیه در محل ...

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی ها + عکس | گروه تروریستی

www.ghatreh.com/news/.../جدیدترین-منبع-کسب-درآمد-داعشی-عکس

۱۹ ساعت پیش - جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی ها + عکس. گروه تروریستی داعش بدلیل مشکلات عدیده از جمله حملات هوایی جنگنده های روسیه در محل چاه های نفت تحت ...

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی ها + عکس - خبر فارسی

khabarfarsi.com/n/15571002

۱۸ ساعت پیش - به گزارش خبرگزاری میزان؛ گروه تروریستی داعش با انتشار تصاویری جدید در شبکه های اجتماعی، از فرش فروشی وابسته به این گروه تروریستی در ...

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس - SPI News

spinews.ir/world/62014-جدیدترین-منبع-کسب-درآمد-داعشی-ها-عکس.html

۱۸ ساعت پیش - جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس. خبرگزاری میزان- گروه تروریستی داعش بدلیل مشکلات عدیده از جمله حملات هوایی جنگنده های روسیه در محل ...

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس - اخبار فارسی

monitor.shafaqna.com/FA/IR/3234849

۱۸ ساعت پیش - جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس. ... تروریستی دچار بحران شدید مالی شده است، کماکان در تلاش است تا به طریقی دیگر تامین درآمد کند.

جدیدترین منبع کسب درآمد داعشی‌ها + عکس | سهند نت

sahandnet20.ir/tag/جدیدترین-منبع-کسب-درآمد-داعشی‌ها-عکس/

خبرگزاری میزان- رئیس کمیته فوتسال از برگزاری دومین مرحله اردوی آماده‌سازی تیم‌ملی فوتسال در مشهد مقدس خبر داد. به گزارش خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی ...

مهمترین علل سرطان

تحقیقات نشان می دهد که ۸۵ درصد علل سرطان مربوط به عوامل محیطی و ۱۵ درصد با عوامل ژنتیکی در ارتباط است.

به گزارش ویرلن ؛ درصورتی که یک سلول طبیعی در اثر عوامل مختلف ژنتیکی یا زیست محیطی دچار جهش و یا تغییر شود، به سلول سرطانی تبدیل می شود.

جسم انسان از میلیون ها سلول (حدود ۱۰۰ تریلیون) تشکیل شده است که در کنار هم بافت هایی مانند ماهیچه ها، استخوان ها و پوست را می سازند. اغلب سلول های طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آن ها وارد می شود رشد و تولیدمثل می کنند و درنهایت می میرند.
اگر این فرایند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد، بدن سالم می ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می کند اما مشکلات زمانی شروع می شود که یک سلول طبیعی در اثر عوامل مختلف ژنتیکی یا زیست محیطی دچار جهش و یا تغییر شود و به سلول سرطانی تبدیل شود. این سلول جهش یافته به صورت غیرطبیعی و غیرقابل کنترل تقسیم و به دو سلول جدید جهش یافته تبدیل می شود و این فرایند به همین ترتیب ادامه می یابد تا همان یک سلول به توده ای از سلول ها که تومور نامیده می شود، تبدیل شود.
پس سرطان نتیجه انباشتگی جهش در ژن هایی است که باعث تمایز و تقسیم و مرگ سلول می شوند. این تومورها باعث تهاجم و تخریب بافت طبیعی می شوند، اگر سلول ها از چنین توموری جدا شوند، می توانند از طریق جریان خون یا سیستم لنفی و یا مهاجرت سلول به سلول به سایر نقاط بدن دست اندازی کنند.

**مراحل ایجاد سرطان
برای ایجاد سرطان گذار از سه مرحله ضروری است: مرحله آغاز (Initiation)، مرحله پیشبرد (Promotion) و مرحله پیشرفت (Progression).برخی از عوامل سرطان زا هر سه اثر آغازکننده و پیشبرد و پیشرفت را باهم دارند و این مواد بدون کمک هیچ عامل دیگری قادرند که باعث پیدایش تومور شوند.
مرحله آغاز ناشی از تماس سلول ها با مقدار مناسبی از یک عامل سرطان زا است این مرحله سبب آسیب دائمی به DNA می شود و مرحله ای سریع و غیرقابل برگشت است اما برای عبور سلول از مرحله آغاز، تنها تغییر DNA کافی نیست بلکه باید ساختمان DNA آسیب دیده همانندسازی کند تا این تغییرات به ارث هم برسد. تحریک سلول آغازین برای تقسیم پیشبرد (Promotion) نامیده می شود.
در مرحله پیشرفت، پیش برنده ها کاری می کنند که سلول هایی که مرحله آغاز را گذرانده اند و در مرحله پیشبرد تحریک تقسیم بر آن ها صورت گرفته است، تومور تشکیل دهند. تومورهای بدخیم با متاستاز به سایر نقاط بدن می توانند درنهایت باعث مرگ شوند.

**عوامل ایجاد سرطان
علل ایجاد بسیاری از انواع سرطان ها هنوز ناشناخته است؛ اما تحقیقات به طور قوی این فرضیه را تائید می کنند که حدود ۸۵ درصد علل سرطان ها به عوامل محیطی مرتبط هستند و تنها ۱۵ درصد از آن ها با عوامل ژنتیکی ارتباط دارند.
بنابراین با اتخاذ شیوه های صحیح زندگی می توان از تعداد زیادی از سرطان ها با زمینه عوامل محیطی پیشگیری کنیم.
الف) عوامل ارثی: استعداد خانوادگی و آمادگی ژنتیکی به خصوص در ابتلا به سرطان معده، سینه ، روده بزرگ، ریه و رحم مؤثرند. همچنین خطر ابتلا به سرطان در بعضی از ناهنجاری های ژنتیکی بیشتر مؤثر است. به طور مثال در سندرم داون شانس ابتلا به سرطان خون افزایش می یابد.
ب) عوامل زیست محیطی: همان طور که گفته شد حدود ۸۵ درصد از علل کل سرطان ها را عوامل محیطی تشکیل می دهند که از مهم ترین عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد.

**عوامل تغذیه ای و شیوه ی زندگی:
تغذیه نامطلوب و نامناسب در ایجاد سرطان های روده بزرگ، مقعد و سینه نقش بسزایی دارند. در جمعیت هایی که میزان مصرف سبزی ها و فیبر (سلولز غیرقابل جذب) در رژیم غذایی آن ها کم است، میزان بروز سرطان روده بزرگ افزایش می یابد.
شواهد نشان می دهد که احتمال بروز این سرطان ها در بین افرادی که از رژیم گیاهی تبعیت می کنند، پائین تر است. چاقی خود ممکن است خطر بروز سرطان رحم را افزایش دهد. همچنین الکل و سیگار خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق و حنجره و مری را افزایش می دهند. گزارش هایی از ارتباط کمبود برخی از مواد غذایی مانند کمبود ویتامین A.B و C با سرطان های روده بزرگ و سینه وجود دارد.
استعمال سیگار، تغذیه بد و نداشتن فعالیت ورزشی همه باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. زندگی پر از جنجال و استرس نیز همین اثر را دارد.

**عوامل فرهنگی و اقتصادی:
ازدواج در سنین پایین یکی از عوامل مهم در ایجاد سرطان دهانه رحم است. برعکس سرطان سینه در افرادی دیده می شود که ازدواج و حاملگی در سنین بالا داشته اند. قابل ذکر است که عمل شیردهی جنبه محافظتی در برابر سرطان سینه دارد بیشتر سرطان ها در مردان، طبقات پائین اجتماع، جوامع شهری و افراد مسن با شیوع بالاتری روی می دهند.

**عوامل ویروسی:
تعداد بسیار زیادی از ویروس های DNA و RNA دار خاصیت تومورزایی دارند، از بین ویروس های DNA تومورزا می توان به مواردی مانند ویروس پاپیلومای انسانی، ویروس ایشتاین بار و ویروس هپاتیت B اشاره کرد.

**عوامل فیزیکی:
اشعه ماوراءبنفش (در نور آفتاب) و پرتوهای یونیزه کننده (در تصویربرداری تشخیصی و انفجارت اتمی) از مهم ترین عوامل فیزیکی سرطان زا محسوب می شوند.

**عوامل شیمیایی:
بسیاری از مواد شیمیایی که درگذشته بی ضرر محسوب می گشتند، اکنون به عنوان سرطان زا شناخته شده اند. موادی مانند کروم، نیکل، آرسنیک، آروماتیک ها، قطران، پنبه نسوز، بعضی از رنگ ها، حشره کش ها، نگه دارنده های مواد غذایی مانند نیتریت ها، ضدعفونی کننده ها و پاک کننده ها. بعضی از قارچ ها مثل آسپرژیلوس، بعضی از داروها مثل DES که در صنایع مختلف ازجمله پلاستیک سازی، رنگ سازی، چرم سازی، قیر و لاستیک سازی، حشره کش ها، صنایع آرایشی استفاده می شوند، بالقوه سرطان زا هستند.
تماس های شغلی با این مواد، همچنین استنشاق، خوردن و تماس های پوستی از راه های مهم انتقال این مواد به بدن هستند. این مواد با جاری شدن در آب، هوا و خاک باعث آلودگی محیط زیست و سپس انتقال به بدن از راه هایی که گفته شد می شوند.
همچنین دود سیگار که حاوی مواد سرطان زای متعدد است یکی از عوامل مهم و شناخته شده در ایجاد سرطان است و به ویژه از عوامل ایجاد سرطان ریه و حنجره و مری است.

**فعالیت های مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران درزمینه بررسی مواد شیمیایی سرطان زا در ایران
مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و در راستای چشم انداز، رسالت ها و اهداف خود، بررسی عوامل شیمیایی، فیزیکی و بیولوژیک زیست محیطی را وجهه همت خود قرار داده است.
در این راستا این مرکز پس از گردآوری تمامی پژوهش ها و مطالعات انجام شده در این زمینه در ایران (و ارائه نتایج آن در قالب GIS)، نسبت به تهیه لیست تمامی عوامل شیمیایی کارسینوژن (سرطان زا) مرتبط با ۱۰ سرطان شایع کشور اقدام کرده است و اندازه گیری این سرطان زاها را در سه فاز مختلف تهران، نیمه شمالی کشور و نیمه جنوبی کشور آغاز کرده است تا با انجام پژوهش های هدفمند و علمی، نسبت به ارائه راه حل در مورد بخش عمده ای از عوامل شیمیایی سرطان زا در کشور است.

مهمترین عوامل ابتلا سرطان - سرطان، مهندسان سرطان ایران ...

www.sarataan.com/News/Sarataan.aspx

سرطان یک مفهوم کلی و عام است که می تواند ارگانهای مختلف بدن را درگیر کند و در اثر رشد غیرطبیعی و بیش از حد سلولهای بدن ایجاد می شود و علائم خاص درگیر آن ارگان ...

مهمترین عوامل بروز سرطان در ایران - مشرق

www.mashreghnews.ir/fa/news/.../مهمترین-عوامل-بروز-سرطان-در-ایران

۱۵ بهمن ۱۳۹۲ ه‍.ش. - بیماری سرطان به علت رادیوتراپی، نیازمند تغذیه ویژه است. ... عوامل زمینه‌ساز سرطان خواند و افزود: سیگار در بروز بسیاری از سرطان‌ها نقش مهمی دارد.

مهم‌ترین عامل بروز سرطان چیست؟ - طعام اسرار

taamasrar.com › صد موضوع و هزاران مقاله // › سرطان و تغذیه //

یکی از مهم‌ترین کارهای شما در زمینه اپیدمیولوژی سرطان، بر روی سرطان‌های مری و پانکراس است در این ... علت سرطانی شدن سلول‌ها چیست و چه عواملی در بروز آن موثر است؟

علت ابتلا به سرطان معده چیست؟ - نمناک

namnak.com/9564-علت-ابتلا-به-سرطان-معده.html

سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان ها در میان مردان و زنان است که تا کنون علت ... یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ...

مهمترین علائم هشدار دهنده سرطان ... - نیک صالحی

www.niksalehi.com/pezeshki/view/074423.php

نویسنده مجید ظهرابی هرچند درمان بیماری سرطان در مواردی ممکن است با دشواری هایی همراه باشد اما درصورت تشخیص به موقع می تواند کمک زیادر به درمان باشد لذا در صورت ...

مهمترین عوامل موثر در بروز سرطان دهانه رحم

www.ncii.ir › تازه ها

متخصصان بهداشت و سلامت زنان می‌گویند: هرچند علت اصلی بروز سرطان دهانه رحم هنوز ناشناخته است اما تاکنون معلوم شده که چندین عامل خطرزا با بروز این بیماری مرتبط ...

مهم ترین عوامل ایجاد سرطان - اول نیوز

www.awalnews.ir/fa/news/65970/مهم-ترین-عوامل-ایجاد-سرطان

۲۶ آبان ۱۳۹۳ ه‍.ش. - به‌گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر ملک زاده معاون پژوهشی وزارت بهداشتف درمان و آموزش پزشکی و دکتر اکبری رئیس انجمن سرطان کشور با حضور در ...

آشنایی با علائم و نشانه های سرطان : سایت پزشکان بدون مرز

www.pezeshk.us/?p=27061

۱۵ مهر ۱۳۹۰ ه‍.ش. - از مهمترین عوامل موثر در ایجاد سرطان می توان به موارد زیر اشاره نمود که در این بین برخورداری از عادات غذایی خاص به طور روز افزوی به عنوان علت سرطان ...

سرطان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/wiki/سرطان

مرگ و میر ناشی از سرطان پوست که بیشتر به علت ملانوم بدخیم می‌باشد در نیوزلند ۶ برابر شایع تر ایسلند است که مهمترین علت آن تفاوت در معرض نور خورشید قرار ...

عوامل موثر در بروز سرطان سینه - بیتوته

www.beytoote.com/health/hygiene-lady/effective-factors-cancer.html

احساس توده بدون درد یکی از مهم ترین علائم سرطان سینه محسوب می شود و لازم است خانم ها نسبت به وجود هرگونه توده ای حساسیت نشان دهند و با پزشک مشورت کنند.

۲۳ روش عالی برای ترک سیگار

به گزارش ویرلن ؛ مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم‌تر و بدون سیگار بردارید.
لیستی صادقانه درباره‌ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید.

دکتر دنیل لیبرمن از مرکز درمانی جورج واشنگتن می‌گوید، کاغذی برداشته و با خط به دوقسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی که موجب کشش شما به سمت سیگار می‌شود را بنویسید و در طرف دیگر مواردی که موجب تنفر شما از آن می‌شود، از قبیل اینکه چگونه سیگار بر سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر، تاثیر منفی دارد را بیان کنید. هر از گاهی درباره‌ی لیستی که تهیه نموده‌اید فکر کنید و تغییراتی در آن ایجاد کنید. چنانچه به اندازه‌ی کافی شجاع هستید، درباره‌ی بازخوردهای منفی سیگار کشیدنتان از نزدیکان و دوستان خود نیز بپرسید. اگر جنبه‌های منفی بر جنبه‌های مثبت غالب بود، زمان آن فرا رسیده که سیگار را ترک کنید.
سپس لیستی دال بر چرایی دشوار بودن ترک سیگار تهیه کنید.

حتی اگر لیست شما طولانی و دلسرد کننده است، ناامید نشوید و کاملش کنید. بخش مهم اینجاست: در کنار هرچه یادداشت می‌کنید، راه‌های غلبه بر آن چالش را نیز متذکر شوید. به عنوان مثال، یکی از موارد باید این باشد که: نیکوتین دارویی اعتیادآر است. و راه‌کار اینکه: جایگزین دیگری برای نیکوتین بیابید. یکی دیگر از دلایل: سیگار کمک می‌کند تا استرسم کاهش یابد. و گزینه‌ی شما: به جای آن ۵ دقیقه قدم بزنید. هر چه چالش‌های بیشتری را پیش‌بینی کنید و راه‌حل‌هایی برای آن بیابید، احتمال موفقیتتان بیشتر خواهد شد.
تاریخ ترک را تعیین نمائید.

قراردادی مبنی بر تاریخ ترک سیگار تنظیم نمائید که علاوه بر امضای خودتان، امضای یک شاهد مشوق نیز زیر آن باشد.
تمام دلایلی ترک سیگار را به صورت فهرست‌وار یادداشت کنید.

مواردی که باید به خاطر آنها اقدام کنم: دخترم، نوه‌ام، همسرم و …. شما هدفمند شده‌اید. همواره این لیست را همراه داشته باشید.
به محض آنکه آماده‌ی ترک شدید، خریدن کارتن‌های بزرگ سیگار را متوقف کنید.

به جای آن، هر دفعه فقط یک بسته بخرید و فقط دو یا سه نخ سیگار همراه خود داشته باشید. نهایتا متوجه می‌شوید، حتی اگر بخواهید سیگار بکشید، همین الان چیزی در دسترس ندارید. همین امر کمک می‌کند تا به تدریج سیگار را کم و در نهایت ترک کنید.
یک هفته پیش از ترک سیگار، لیستی مبنی بر زمان‌های که اشتیاقتان به سیگار افزایش می‌یابد تهیه کنید.

دکتر گایلن مونی، مدیر مرکز بیماری‌های تنفسی مرتبط با سیگار و تنباکو می‌گوید، همچنین به این نکته توجه کنید که چه زمان‌هایی و چه ساعاتی از روز هوس سیگار می‌کنید و چه فعالیت‌هایی موجب افزایش میل به کشیدن سیگار است.
لیستی از کارهایی که می‌توان در زمان میل شدید به سیگار انجام داد، تهیه کنید.

پیشنهادات شامل: قدم زدن، نوشیدن یک لیوان آب، بوسیدن همسر یا فرزندان، انداختن توپ برای سگ، بازی کردن، شستن ماشین، تمیز کردن داشبورد یا انباری، معاشقه، جویدن آدامس، شستن صورت، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن چای یا قهوه، کشیدن نفس‌های عمیق، روشن کردن شمع می‌شود. یک کپی از این لیست تهیه کنید، همواره همراه خود داشته باشید تا اگر هوس سیگار نمودید لیست را خارج کرده و یکی از این کارها را جایگزین کنید.
هنگامی سیگار را ترک کنید که سرحال هستید.

نتایج مطالعات حاکی از آن است که، چنانچه هنگامی که احساس افسردگی می‌کنید یا تحت فشار عصبی شدید هستید اقدام به ترک سیگار نمائید، احتمال موفقیت بسیار کاهش می‌یابد.
هنگامی که زمان قرارداد فرا رسید، هر آنچه مربوط به سیگار و متعلقات آن است را دور بیاندازید.

این شامل وسایل مربوط به سیگار، مابقی سیگارها، کبریت، فندک، زیرسیگاری، حلقه‌ی سیگار و حتی فندک ماشین می‌شود.
تمام پول‌هایی که صرف خرید سیگار می‌نمودید را در ظرف شیشه‌ایی بزرگ بریزید.

بدین ترتیب عینا مشاهده می‌کنید که چقدر پول هدر می‌دادید. این پول‌های جمع شده را به رویایی که همواره در سر می‌پروراندید اختصاص دهید، اما هیچ‌گاه فکر نکنید من که توان مالی‌‌اش را دارم پس سیگار هم بکشم، آن پول را صرف گشت و گذار در آلاسکا کنید یا بلیط درجه‌ی یک برای دیدار با دوستان دانشکده تهیه کنید.
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه‌‌ی بدون کافئین استفاده کنید.

مصرف کافئین بیش از حد، مادامی که در مسیر اولیه‌ی ترک سیگار هستید شما را عصبی می‌کند.
به چالش‌های دشواری که پیش از این پشت سر گذاشته‌اید فکر کنید.

دکتر لیبرمن می‌گوید، از افرادی که به خوبی شما می‌شناسند بخواهید تا از چالش‌هایی که با موفقیت پشت سر گذاشته‌اید را برایتان تداعی کنند. این تداعی، اعتماد به نفس لازم برای عهدی که در ترک سیگار بسته‌اید را برایتان به ارمغان می‌آورد.
اسنک‌های سالم را همیشه همراه داشته باشید.

به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه‌ی آفتابگردان، آب‌نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می‌توانید عادت سیگار خود را با عادت‌های سالم مانند خوردن آجیل جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل‌های پوست‌دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی که از سیگار دریافت می‌نمودید را برایتان تداعی کند.
ساعاتی که معمولا سیگار می‌کشیدید، یک چای گیاهی میل کنید.

فرایند آماده‌سازی چای و نوشیدن آن به آرامی تا خنک شود، استرس را کاهش داده و موجب می‌شود تا میل به مصرف نیکوتین فروکش کند. یا هر گاه هوس سیگار نمودید از خلال دندان با طعم دارچین استفاده کنید.
به جای آنکه در محل کار با سیگار استراحت کنید، بازی کامپیوتری یک نفره انجام دهید.

همان زمان را سپری کرده‌اید اما بیشتر لذت‌برده‌اید،( گرچه آن هم مانند سیگار اعتیادآور است). اگر انجام این بازی‌ها در محل کارتان ممنوع است، کارهای ۵ دقیقه‌ایی دیگر را به جای آن انجام دهید: تلفن بزنید، قدم بزنید یا میوه بخورید( اما نه در مکان‌هایی که عموما سیگار می‌کشیدید).
خود را در حال بازی تنیس تصور کنید.

یا واقعا تنیس بازی کنید. محققان بریتانیایی دریافتند چنانچه به افرادی که داوطلبانه اقدام به ترک سیگار نمودند، گفته شود خود را در حال بازی تنیس تصور نمائید، انگیزه‌ی بیشتری برای ترک و اجتناب از سیگار در آنها پدید آمده است.
منطقه‌ی سیگار ممنوع خلق کنید.

اجازه ندهید هیچکس در منزل، ماشین یا حتی کنار شما در رستوران از تنباکو استفاده کند. حقیقتا، تابلوی سیگار ممنوع تهیه کنید و در مقابل درب منزل و یا ماشین خود نصب نمائید.
این لیست را در قابل دیدتان به دیوار نصب کنید.

هنگامی که وسوسه شدید یک سیگار روشن کنید، نگاهی به این لیستِ صدمات ناشی از سیگار بیاندازید:

-افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان از جمله سرطان خون.

-افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته و فشار خون.

-افزایش احتمال ابتلا به دیابت.

– کاهش سطح فولیت( از انواع ویتامین B )، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر.

-تاثیر منفی بر قوه‌ی تعقل و حافظه.

-عامل شکنندگی استخوان

-احتمال افزایش ناتوانی جنسی

-مشکلات باروری

-تاثیر مخرب بر حس چشایی و بویایی

-چنانچه در دوران بارداری سیگار مصرف شود، منجر به تولد نوزادان کم‌وزن و نارس می‌گردد.

-افزایش احتمال افسردگی در جوانان

-چنانچه در دوران بارداری سیگار مصرف شود، احتمال تولد کودکانی که در آینده مبتلا به چاقی مفرط و دیابت شوند، افزایش می‌یابد.
برای مبارزه با میل به سیگار، عادات خود را تغییر دهید.

هنگام صبحانه روی صندلی دیگری بنشینید یا از مسیری دیگری به محل کار خود بروید. چنانچه پس از اتمام کار نوشیدنی و سیگار مصرف می‌نمودید، به سراغ نوشیدنی هم نروید و به جای آن قدم بزنید. چنانچه صرف قهوه‌ی روزانه با سیگار همراه بود، به جای قهوه چای بنوشید.
دور و بر مواد مغذی سالم از جمله عصاره‌ی جو دوسر بچرخید.

طبق نتایج یکی از مطالعات، خوردن ۱ میلی‌متر عصاره‌ی جودوسر، چهاربار در روز به افراد سیگاری کمک می‌کند تا مصرف تعداد سیگارهای مصرفی خود را به طرز چشمگیری کاهش دهند.
از احساس خود با دوستان، همکاران، رئیس، همسر و یا فرزندانتان صحبت کنید.

احساسات خود را بروز دهید. اگر چیزی مایه‌ی عصبانیت شما می‌شود، به جای آنکه آن را با کشیدن سیگار تسکین دهید، آن را بیان کنید. اگر کسل هستید و حوصله‌تان سر رفته، اقرار کنید و به جای روشن کردن سیگار فعالیتی انرژی‌زا انجام دهید.
با یک متخصص طب سوزنی دیدار کنید.

دکتر آتر علی معتقد است، شواهدی دال بر تائید طب سوزنی اطراف لاله‌ی گوش و بی‌میلی و در نهایت ترک سیگار وجود دارد. خود شما نیز می‌توانید این کار را در منزل با مهره انجام دهید، فقط کافیست با مهره‌ها به نقاط مخصوص طب سوزنی ضربات آهسته‌ایی بزنید و هر گاه تمایل شما به مصرف سیگار شدید شد، آن نقاط را فشار دهید.
چنانچه عهد خود را شکستید، دوباره آغاز کنید.

شکست را نپذیرید. برخی از افراد پیش از موفقیت بیش از هفت یا هشت‌بار سیگار را ترک نموده بودند.

۲۳ روش عالی برای ترک سیگار - مجله سلامت

www.healthmag.ir › سبک زندگی

رتبه: ۴٫۷ - ‏۶ رأی

۲۱ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم‌تر و بدون ...

4 خوراکی برای ترک آسان سیگار - مشرق

www.mashreghnews.ir/fa/news/.../4-خوراکی-برای-ترک-آسان-سیگار

برای ترک سیگار باید بسیاری از ناملایمتی ها را تحمل کرد اما گاهی می توان با رفتارهای خوشمزه ای سیگار را ترک کرد. ... تاریخ انتشار: ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۲ - ۱۱:۳۱ ... خودتان نیز به دنیال ترک سیگار باشید این روش ها می توانند کمک بسیار زیادی به شما کند. ... پاسخ. عالی بود متشکرم. ترک کرده. Germany. ۱۲:۰۹ - ۱۳۹۳/۰۲/۱۴. 22. 9. پاسخ.

۲۳ روش عالی برای ترک سیگار | میهن دکتر

mihandoctor.ir › سلامت

۲۴ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - خانم‌های باردار سیگاری باید در مورد بهترین روش کمک به ترک سیگار با پزشک خود مشورت کنند. محمد علی; شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ بسیار عالی بود من بعد از ...

۲۳ روش عالی برای ترک سیگار

varzeshonline.hostik.ir/روش-عالی-برای-ترک-سیگار.html

۲۱ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - روش عالی برای ترک سیگار,بهترین راه برای ترک سیگار با ... توان برای ترک سیگار از روش هایی ... عالی شده ...

روش عالی برای ترک سیگار دکتر

varzeshonline.hostik.ir/روش-عالی-برای-ترک-سیگار-دکتر.html

۲۳ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ۲۳ روش عالی برای ترک سیگار. ۲۳ روش عالی برای ترک سیگار ... این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار ... به سیگار تهیه کنید. دکتر ... بیشتر.

ترک آسان سیگار

varzeshonline.hostik.ir/ترک-آسان-سیگار.html

ترک آسان سیگار,بهترین راه برای ترک سیگار با روشی آسان ، سریع وتضمین شده. ... ۲۳ روش عالی برای ترک سیگار. این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و ...

روشهای فوق العاده ترک سیگار در 6 هفته!! - بیتوته

www.beytoote.com/health/addiction/stop2-smokingg-weeks.html

راههای ترک سیگار ترک سیگار چگونه سیگار راترک کنیم,مضرات سیگار کشیدن,روشهای ترک سیگار,اعتیاد به سیگار,ترک اعتیاد.

۶ نکته عالی درباره ترک سیگار - آی کیو نیوز

iqnews.vistablog.ir/post/745

۱۹ تیر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - آخرین خبرها و سرگرمی و تفریحی وب فارسی,۶ نکته عالی درباره ترک ... ۲۳ روش عالی برای ترک سیگار | کلکسیون برتر پورتال جامع ایرانیان.

اخبار سیگار - تی نیوز

tnews.ir/Tags/سیگار

اخبار سیگار. ... خبرگزاری فارس ؛ به گفته پزشکان، در دود حاصل از مصرف نیکوتین، تاکنون افزون بر سیصد نوع ماده سمی دیده شده است، نیکوتین... فارس نیوز |۱۴:۲۳ ...

روشهای ترک اعتیاد | دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

www.drvalipour.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=2353

1- درمان اعتیاد با بوپره نورفین : در این روش که بسیار راحت وبدون درد صورت می ... در عرض یکی دو هفته با استفاده از داروی سابوتکس ترک کامل اعتیاد مینماید. ..... بسیار عالی ودقیق شرح داده شده وآموزنده است ،باتشکر فراوان اززحمات شما، من اله توفیق

زندگی میان ابرها‌ در آسمان‌خراش شهر ابر

یک آسمان‌خراش مرتفع چند کاره رویای زندگی در میان ابرها را به حقیقت تبدیل کرده است.

ویرلن : این آسمان‌خراش که شهر ابر (Cloud City) نام دارد در۶۵ طبقه و برای اهداف مختلفی با شکل ظاهری خوشه مانند طراحی شده است.

این پروژه حاصل تلاش اتحادیه معماران قزاقستان برای جشنواره جهانی معماری (WAF) است.

در حال حاضر WAF از ۳۳۸ پروژه ارسال شده برای جایزه طراحی امسال خبر داده است. از میان پروژه‌هایی چون توده‌های بلوری، فضاهای عمومی طبیعی و اکوسیستم‌های شهری سرسبز «شهر ابرها» یکی از بهترین پروژه‌ها در گروه طراحی است.

این برج ۶۵ طبقه عملکردهای متفاوتی دارد. دارای بخش مسکن، اداری، هتل و مراکز خرید است. همچنین نور خورشید همزمان در فضای داخلی بین بخش‌ها وجود دارد.

با شبیه‌سازی تشکیل ابرها، این پروژه، فضایی متخلخل در بین دیگر قسمت‌ها مثل تراس و فضای سبز ایجاد کرده است.

این طراحی منحصربه‌فرد بوده و کمتر در معماری دیده شده است.

 

تحقق زندگی در میان ابرها با "شهر ابری" - عصر ایران

www.asriran.com › صفحه نخست › فناوری و IT

۱۸ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - عصرایران؛ محمد مهدی حیدرپور - "شهر ابری" نام آسمانخراشی با چند کاربری مختلف است که می تواند ایده زندگی در میان ابرها را به واقعیت تبدیل کند.

ایسنا - رؤیای زندگی در میان ابرها‌به واقعیت پیوست

isna.ir/fa/news/.../رؤیای-زندگی-در-میان-ابرها-به-واقعیت-پیوست

۱۷ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - یک آسمان‌خراش مرتفع چند کاره رویای زندگی در میان ابرها را به حقیقت ... علمی ایسنا منطقه خراسان، این آسمان‌خراش که شهر ابر (Cloud City) نام دارد در65 ...

تحقق زندگی در میان ابرها با "شهر ابری" - دارویی

aysoom.ir/.../20390-تحقق-زندگی-در-میان-ابرها-با-%22شهر-ابری%22.ht...

۱۷ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - عصرایران؛ محمد مهدی حیدرپور - "شهر ابری" نام آسمانخراشی با چند کاربری مختلف است که می تواند ایده زندگی در میان ابرها را به واقعیت تبدیل کند.

تحقق زندگی در میان ابرها با شهر ابری

www.helpir.ir/تحقق+زندگی+در+میان+ابرها+با++شهر+ابری/

۱۸ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - تحقق زندگی در میان ابرها با "شهر ابری" تحقق زندگی در میان ابرها با "شهر ابری" ... شهر ابری جشنواره جهانی معماری زیست‌بوم های شهری آسمان خراش اخبار ...

شهر ابری - فروش، رهن و اجاره آپارتمان

www.delta.ir/News/Fun-2815-11-شهر%20ابری.aspx

۲۳ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - "شهر ابری" نام آسمانخراشی است با کاربری های گوناگون که ایده زندگی در میان ابرها را به واقعیت تبدیل می کند.

تحقق زندگی در میان ابرها با "شهر ابری" - دانستنیها ی تاریخ ...

golshn12.blogfa.com/post/5226

دانستنیها ی تاریخ وجغرافیایی ایران وجهان - تحقق زندگی در میان ابرها با "شهر ابری" ... "شهر ابری" نام آسمانخراشی با چند کاربری مختلف است که می تواند ایده زندگی در ...

تحقق زندگی در میان ابرها با شهر ابری - آکا - آکاایران

www.akairan.com/elmi/scientific-news/life3-clouds2-cloud.html

۱۹ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - شهر ابری جشنواره جهانی معماری زیست بوم های شهری آسمان خراش اخبار,اخبار علمی و آموزشی,فناوریهای نوین.

قبلی تحقق زندگی در میان ابرها با “شهر ابری” - مجله ...

bekhoonim.ir/news/تحقق-زندگی-در-میان-ابرها-با-شهر-ابری.html

تحقق زندگی در میان ابرها با “شهر ابری”. 18 آبا, 1394 ... برچسب ها آسمان خراشاخباراخبار علمی و آموزشیجشنواره جهانی معماریزیست‌بوم های شهریشهر ابریفناوریهای نوین.

تحقق زندگی در میان ابرها - برق. قدرت. کنترل. الکترونیک ...

powercontrol.mihanblog.com/post/author/1408350/page/2

۲۴ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - "شهر ابری" نام آسمانخراشی با چند کاربری مختلف است که می تواند ایده زندگی در میان ابرها را به واقعیت تبدیل کند. این مجموعه 65 طبقه چند منظوره به ...